肝脏在人体正常功能运转当中，起到了至关重要的作用，不仅能够帮助身体解毒排毒，而且还能够分泌胆汁参与消化，同时具有凝血造血，合成蛋白质等作用，对于人体而言非常重要。

但是在生活中，很多人忽略了对于肝脏的保养，导致肝脏疾病的问题高发，这样会严重影响个人健康，所以在生活中，养护肝脏也是至关重要的一件事。

那么肝病有哪些种类呢？

(相关资料图)

1、遗传性肝病

所谓遗传性肝病也是比较顽固的，大多是因为一些遗传因素从而导致的，也就是基因问题造成，一般情况下无法彻底治愈，还有可能会遗传给下一代，所以说家族中虽然这种情况也是要提前预防，避免对身体造成影响。

2、肝损伤

对于大多数肝脏疾病患者来说，也是由于长期服用一些药物所导致的，因为具有一定的副作用，也会刺激肝细胞受损，导致病情加重，所以在生活中也是要谨遵医嘱合理用药。

3、酒精肝

酒精肝也是与喝酒有着密切联系，比如说在生活中过量饮酒，酒精摄入过多的话，就会刺激肝细胞受损，导致肝功能失调，毒素堆积过多，无法及时排出就会诱发酒精肝脂肪肝的风险，所以在生活中还是要注意减少饮酒量。

4、脂肪肝

对于一些身材肥胖的人群来说，也会造成脂肪肝的情况，如果在生活中过量食用一些高脂肪的食物，来不及消化分解，也会堆积在肝脏内部诱发脂肪肝，所以在生活中还是要注重积极减肥。

5、病毒性肝病

像一些病毒性肝病也是包括多种的，比如说甲肝乙肝丙肝具有一定的传染性，甲肝通过消化道传染，不过经过治疗之后也能够康复。

而乙肝丙肝则通过血液母婴等方式传播，治愈率相对较低，还有可能会导致一些后遗症的问题出现，所以在生活中一定要注重对于自身的保养，按时提前避免肝脏疾病问题找上门。

而现在像一些肝脏疾病的发病率越来越高，严重威胁个人健康，其实这也是与日常不良饮食和行为习惯有关，下面就分享一则案例来了解一下伤肝的诱因。

多家医院联合呼吁：停止使用“1家电”，或对肝不利，趁早扔掉

【真实案例】

小宋今年25岁，大学毕业之后就一直在一家网络公司上班，工作已经三年之久。一直以来小宋工作也是非常的认真负责，所以受到了领导的青睐。

而在平时也是经常加班熬夜，来不及做饭，但后来从网上了解到了空气炸锅制作美食非常的方便，于是小宋就买了一个，就跟着网上学习做饭，用起来非常的方便，节省时间。

但是就在几个月前，小宋突然感觉自己出现了身体疲惫的情况，精神状态变差，而且脸色也是异常发黄，这也让他感觉到非常的惶恐，于是请假来到医院做了一次全面检查。

后来检查结果出来之后，没想到小宋居然患上了脂肪肝，这也让他感觉到非常的难以接受，自己平时也没有什么不良作息，不吸烟不喝酒，怎么就突然发生脂肪肝了呢？后来经过医生的了解得知，原来正与常用的空气炸锅有关。

研究表明经过空气炸锅的热力加热之后，可能会产生一定的有害物质，比如说丙烯酰胺，苯并芘等等。

而且这类物质具有极强的毒性，进入体内就会对肝细胞造成极大的损伤，导致肝功能受到破坏毒素堆积过多诱发肝脏病变的情况，所以说像这种空气炸锅也是一大伤肝的有益建议还是停止使用，千万别不在意。

身体一旦有五个表现，可能是肝病要来了

表现一，肝功能受损，解酒能力也会下降，酒精无法完全代谢，出现容易醉酒的情况。

表现二，肝脏也是调节情绪的脏器，肝脏疾病产生，也会伴随不良情绪的产生。

表现三，肝功能受损，眼球也会出现异常发黄的情况，这也被称为黄疸现象。

表现四，肝脏功能受损，也会出现长斑长痘、粉刺增多的问题，说明毒素堆积过多。

表现五，“肝主筋”，肝脏病变，指甲也会出现明显的信号，也会出现易断，裂痕。

身体也会有一些异常的现象，千万别不当回事，反而在生活中若想养护肝脏，也是要注重适当的调理。

春季养肝，牢记“4字”，肝或感激你！

第一字：喝

若想养肝要注重多喝水，能够增强代谢，排出毒素，减轻肝脏负担，也可以常喝一些有助于养肝的茶水，比如说蒲公英茶，五味子茶等等。

第二字：食

生活中常吃一些绿色蔬菜，绿色入肝，有助于养肝排毒，比如说菠菜，西兰花，茼蒿等等都是不错的选择。

第三字：眠

晚上是肝脏修复排毒的关键时期，所以尽量改掉熬夜的习惯，保持优质充足的睡眠，有助增强解毒能力，让肝更健康。

第四字：揉

若想养护肝脏，也可以按揉一下自身的穴位，比如说太冲穴、包阴穴，等等能够帮助养肝排毒，益于肝脏健康，远离肝脏疾病的困扰。

有关养肝护肝，你还知道哪些小妙招呢？可以在下方评论分享一下。